産後の抜け毛がひどい

わたしは第一子を出産するときに、陣痛が弱く難産になり、結局産むまでに43時間かかりました。もう最後はいきむ力もなくて、吸引分娩で子どもを引っ張り出してもらったのです。当然、普通のお産と比べたら体力を消耗しましたし、その後始まったハードな子育て生活に耐えきれず、心も体も悲鳴をあげてしまいました。

産後うつ病と診断され、何をする気も起らず、そんな自分を責めては、ますます体調を崩すという負のスパイラルに陥ってしまい、ストレスのために体重も激減し歯茎からの出血までありました。そんなある朝のことです。睡眠薬がまだ残っているぼーっとした状態で、ふと枕を見てみると、AGAによる抜け毛ではないかと思うほど大量の髪の毛が落ちていました。一瞬目を疑ったほどです。はっとして頭に手をやると、その手にも髪がずるっと絡みついてきて、もう少しで悲鳴を上げそうになりました。

その日から、大量に髪の毛が抜け始め、お風呂に入れば排水溝が髪で詰まるし、毎日掃除機をかけても部屋中にわたしの髪が落ちるし、で、このままではすべての髪が抜けてしまうのでは、という恐怖にかられ、行きつけの美容師さんに相談してみました。その美容師さんも出産経験があり、やはり産後の脱毛に悩まされたとのことでしたが、やはりわたしほどではなかったようです。

 

まず勧められたのが、髪をショートにすることでした。ずっとロングヘアで生きてきた私には髪を切るのは抵抗がありましたが、背に腹は代えられません。その日のうちに、ばっさり切ってもらいました。
そして美容師さんが産後に使っていたという髪に優しいシャンプーと、頭皮のマッサージの仕方を教えてもらいました。後で分かったことですが、わたしの激しい抜け毛には、飲んでいた抗うつ薬の副作用も関係していたようです。

 

その日から、自宅でマッサージを行い、美容師さんおすすめのシャンプーを使い始めました。2週間は変化が見られずがっかりしていましたが、ふと抜け毛が減っていることに気付いたのは3週間目のことでした。心底ほっとしました。

 

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