元女性美容師が見る薄毛に悩む男性へ

20代~30代の男性のうち70%が自分の頭皮を気にしたことがあるとも言われている現代社会において、薄毛に悩む男性はとても多いと思います。

実際美容室勤務をしていた頃お客様から頭皮や薄毛の悩みは何度となく聞いてきました。

薄毛の原因は様々あり今開発されている薬や技術だと100%生やすことは無理だとも言われている中、大切なのは予防だと私は思います。

食生活、生活習慣を気を付けるのはもちろんのこと、毎日の髪のケアの仕方を少し変える意識を持つだけでも予防の一歩になるんではないかと思います。

たとえば毎日行うシャンプーですが、シャンプーを行った後トリートメントを付ける量を普段使う半分にしたり、1日2回以上シャンプーしている方は1回にする。また、1日5分以上セルフ頭皮マッサージをしてみるなど実践してみるといいと思います。

薬や、サプリなどももちろん大切ではありますが、自分で出来る予防方法を行い、それをすることで予防しているという気持ちになりストレスも緩和されるのではないかと思います。

薄毛に悩んでる方がいらっしゃいましたら実践してみてください。